L’entraînement physique ne se limite plus à la salle de sport : il s’adapte à nos modes de vie, s’appuie sur la technologie et prend en compte la santé mentale. Aujourd’hui, l’entraînement fonctionnel et technologie fitness révolutionnent notre manière de bouger, de progresser et de prendre soin de soi. Cette évolution offre une personnalisation sans …
Guide complet sur l’alimentation équilibrée
Adopter une alimentation équilibrée est un pilier fondamental pour maintenir une bonne santé tout au long de la vie. En effet, les choix alimentaires influencent directement la prévention des maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires ou certains cancers. Une alimentation saine repose sur la diversité des aliments, la modération des apports et …
Les multiples vertus révélées des soins Lahochi
Véritable source de bien-être, le soin Lahochi assure le retour à l’équilibre en soulageant l’organisme et en réduisant les douleurs. Souhaitez-vous prendre soin de votre santé physique, mentale et émotionnelle ? Pensez à cette technique basée sur l’apposition d’une énergie holistique afin de rétablir la force vitale du corps, de l’âme et de l’esprit. Quels …
Barcelone a battu un Red Bulls 2-0
Pendant le match qui confrontait FC Barcelone avec Red Bull, le Polonais Lewandowski n’a pas réussi à faire ses débuts pour sa nouvelle équipe malgré l’avoir essayé par tous les moyens. Le terrain des New York Red Bulls avait été investi par les supporters blaugranas, les supporters locaux étaient invisibles, qui n’arrêtaient pas d’encourager leur …
La blague de Dembélé qui a surpris l’équipe
Dembélé est devenu un véritable personnage dans le vestiaire barcelonais. Le footballeur français, toujours bien à lui, est très difficile à prévoir même pour les coéquipiers avec qui il partage un vestiaire depuis des années. L’ancien joueur de Dortmund, qui a renouvelé la semaine dernière pour deux ans supplémentaires avec le club catalan, a voulu …
Le rôle des probiotiques sur notre état de santé
Les probiotiques sont ces bonnes bactéries qui assurent la préservation du bon fonctionnement et de la défense de notre organisme. Elles se trouvent en majorité dans le système digestif, notamment dans l’intestin, et forment une barrière de défense contre les agressions extérieures. Elles forment la flore intestinale ou microbiote intestinal et font partie des ferments …
Conseils pour combattre la chaleur et rester au frais
L’été présente des défis uniques pour les électriciens. Les journées ensoleillées et les températures chaudes sont source d’inconfort au travail et, plus grave encore, de risques d’épuisement par la chaleur ou de coup de chaleur. Il est important pour l’équipe des électriciens, ainsi que pour tous les électriciens, de rester en sécurité et à l’aise …
La colonie de vacances, indispensable pour vos enfants
L’une des meilleures activités à faire pour votre enfant cet été est de participer à une colonie de vacances. Non seulement cela les aidera à passer le temps; mais ils s’amuseront également avec leurs pairs, apprendront de nouvelles compétences et activités; et gagneront en confiance en eux et en conscience au fur et à mesure …